歯と健康のためのおはなし

むし歯や歯周病から様々な病気を引き起こす「メタボリックドミノ」

むしばや歯周病になると、生活習慣が引き金となり、お口の病気ではなく、高血圧や糖尿病、脳卒中、心不全など様々な生活習慣病を引き起こします。

一度ドミノが倒れると、次々と枝分かれしていき、倒れたドミノを止めることは困難です。

ドミノが下流にいくほど重篤な疾患となります。

虫歯や歯周病はドミノの上流にあり、お口の健康は、健康寿命に大きく影響するのです。

健康で豊かな人生を送るために、お口の健康を守りましょう。

どうしてむし歯になるの??「ステファンカーブ」について

お口の中はふだんはPH7(中性)に保たれています。 しかし、食べ物がお口に入ると、むしば菌が出す酸の力でお口の中のPHは酸性になります。

PH5.5になると、歯の表面のエナメル質が溶け始め、むしばになりやすい状態になります。 ですが、時間が経つと、唾液の力でお口の中は正常値に戻り、傷ついた歯の表面を修復していきます。

しかし、だらだら食いをしたり、お口の中を汚れたままにしておくと、むしばになりやすい状態が続いてしまいます。 むしばになるリスクを減らすためにも、食後はできるだけ歯磨きをして、だらだら食いはやめましょう！

また、食事よってお口の中がどのようになっているかを認識しながら食生活を送ることが大切です。